Relation amoureuse: suis-je trop exigeante ?
« Les femmes sont trop exigeantes ! »
Si j’avais eu un centime à chaque fois que j’ai entendu cette phrase, je serai aujourd’hui millionnaire.
Et si tu lis cet article c’est que tu dois probablement te demander si tu es une femme exigeante.
Une femme qui en demande trop en amour.
L’exigence selon le dictionnaire, c’est ce qu’une personne ou une collectivité réclame à autrui.
Alors pourquoi croyons-nous qu’on en demande trop.
Surtout en amour !
Nous sommes conditionnées à accepter ce qui se présente sans broncher.
Sinon, c’est que nous sommes trop exigeantes.
Sauf que l’exigence pour une femme est toujours péjorative, mal vue.
On nous demande depuis notre plus jeune âge de ne pas trop en demander.
En plus de nous demander de baisser le ton, d’être sages et gentilles, nous devons en plus baisser nos exigences.
Les femmes ne doivent pas être ambitieuses et exigeantes.
Ce n’est pas pour elles.
Elle doivent se contenter d’accepter ce qui se présente à elles.
On confond exigences et attentes
Ce qui peut parfois créer du flou, c’est que nous ne sommes pas toujours d’accord sur la notion d’exigence et ce qu’elle implique dans la vie amoureuse.
Nous confondons aussi parfois exigences et attentes.
Lorsque tu rencontres un homme qui te correspond, tu vas évidemment avoir des exigences et des attentes envers cette personne.
Notamment au début de la relation.
Et lorsqu’il y a malheureusement une déception, tu vas penser que tu as été trop exigeante.
Alors que tu as eu trop d’attentes.
Tu vois la différence ?
Non ?
Ok alors faisons un rappel.
Les exigences en amour (standards)
Lorsque tu rencontres un homme qui te plait, tu vas avoir envie qu’il coche une partie de ta check-liste.
Et c’est OK d’être exigeante en amour.
Tu prends bien le temps de choisir ta salade au restaurant, tu peux bien entendu choisir ton partenaire de vie.
Ce qu’on entend par exigences ou standards c’est tous les critères qui te permettent d’être dans une relation amoureuse saine.
Une relation qui te permette de t’épanouir.
Exemple: Tu souhaites être avec une personne non fumeuse.
Une personne qui aime les chats (parce que tu as accessoirement 2)
Ca c’est une exigence sur laquelle tu n’es pas obligée de rogner.
Tes standards sont des éléments qui sont importants à connaître dès le début afin d’éviter les déceptions amoureuses.
Si tu es une citadine qui adore la ville et que tu ne l’exprimes pas à un homme qui veut aller vivre au fin fond de la campagne, il va y avoir un décalage.
Non seulement tu vas peut-être baisser tes standards mais en plus tu vas dans une voie sans issue.
De plus, les standards sont des choses que tu peux rapidement vérifier chez l’autre:
S’il est fumeur, s’il veut des enfants, s’il veut voyager, s’il est vegan…
Bref ce sont des choses qui parfois caractérisent l’autre et qui sont faciles à savoir.
Les attentes
En revanche, contrairement aux exigences (standards), pour les attentes c’est plus compliqué.
Les attentes c’est ce que tu attends que l’autre fasse pour toi, sans savoir si vraiment il (elle) y arrivera.
La différence avec les exigences ?
Ce sont des choses sur lesquelles tu n’as aucune garantie.
Exemple:
– Tu veux que ton chéri t’envoie un message tous les matins pour te dire bonjour.
– Ou qu’il t’emmène au resto toutes les semaines.
Et bien se sont des attentes qui ne peuvent pas être garanties car tout va dépendre de l’autre:
– ses envies
– son environnement
– ses habitudes
– ses langages de l’amour
Et plus tu vas être dans l’attente, plus tu seras déçue si elle n’est pas satisfaite.
Et la différence avec les exigences est claire.
Les exigences (standards) sont des choses très légitimes sur lesquelles tu n’es pas obligée de rogner.
Alors que les attentes sont parfois des sources de frustration.
Or, ce qui se passe souvent, c’est que nous avons tendance à ne pas baisser nos attentes et à baisser au maximum nos exigences.
Par peur du rejet ou du jugement, on va avoir tendance à ne pas les exprimer.
Ce qui va être intéressant, c’est d’apprendre à bien définir ces standards (exigences).
Cela te permettra de ne pas t’accrocher à des attentes non garanties.
Plus tu connaîtras tes exigences, plus tu arriveras à les exprimer avec clarté.
Comment exprimer ses exigences ?
La première chose à laquelle il est important de penser, c’est qu’avoir des exigences n’est pas un mal.
C’est même tout à fait sain d’avoir un certain nombre d’exigences vis-à-vis de l’autre.
Nous en avons par rapport à tout dans notre vie:
– tes fringues
– ton environnement
– ton travail
Il est normal et sain d’en avoir dans sa vie amoureuse.
Donc la première chose c’est d’accepter ces exigences et de ne pas rogner dessus.
Ensuite, il va être important de connaître ses besoins et ses valeurs.
C’est ce qui va te permettre de te connaitre, de savoir ce dont tu as besoin notamment dans la relation amoureuse.
Et plus tu seras au clair sur ce que tu veux (valeurs et besoins), plus tu pourras les exprimer clairement à l’autre.
Plus il sera en mesure de les entendre, et moins tu t’accrocheras à des attentes.
Conclusion
Donc la question n’est pas vraiment de savoir si tu es trop exigeante en amour.
Mais de savoir si tu sais exprimer clairement ce que tu attends d’une relation amoureuse.
Aussi, si des personnes de ton entourage te disent que tu es trop exigeante en amour, cela reflète leur réalité, pas la tienne.
Il sera important également d’oeuvrer sur tes croyances afin de ne pas associer exigence et célibat par exemple.
Ce n’est pas parce que tu es exigeante que tu auras du mal à trouver quelqu’un qui te correspond.
Cela n’a pas réellement de lien.
Et encore une fois, il n’est pas étonnant que tu sois exigeante dans ta vie amoureuse.
Nous le sommes tous dans nos vies de tous les jours.
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Article Name
Relation amoureuse: suis-je trop exigeante en amour ?
Author
Sara Benziane
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Sara Benziane
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Un commentaire
Simba
C’est dingue c’est une réflexion que l’on fait beaucoup aux femmes mais pas aux hommes. Pour rappel : si nous sommes exigeants, nous nous devons, par souci de justice, de nous demander ce qu’une telle femme ou un tel homme aimerait retrouver chez son / sa partenaire et travailler dessus afin d’y correspondre au mieux.
Merci pour cet article ♥️