À chaque fois qu’il y a une difficulté qui s’annonce, nos pensées négatives prennent le dessus et c’est plutôt normal. Le mental est là pour nous protéger et nous empêcher de faire des conneries.
Nous avons environ 60 000 pensées par jour dont 80 % sont négatives et là-dessus, j’ai envie de te dire, on ne peut pas faire grand chose.
Ces pensées créent nos émotions et nos émotions créent nos réalités.
Et c’est sur cette seconde phase (émotions→ situations → réalité) que nous pouvons agir.
Toutes ces pensées, qui surgissent suite à l’arrêt d’une relation amoureuse, nous poussent à freiner beaucoup de choses : envies, désirs et projets.
Simplement parce que la situation a changé et qu’elle nous renvoie à quelque chose de négatif. L’avenir semble soudainement noir alors qu’il était rayonnant.
Ça serait donc suite à la perte d’une seule personne que notre monde change ?
Ainsi, est-ce vraiment notre réalité qui change ou simplement notre mode de pensées ?
Comment cela se fait-il qu’hier tu pouvais tout faire et qu’aujourd’hui, tu te sens incapable de tout ? Incapable d’être aimée ?