Comment reprendre confiance en soi après une rupture amoureuse ? 

Sara Benziane

Ce Lovebook est né d'un grand déclic que j'ai eu il y a quelques mois


Des dizaines de femmes m’écrivaient tous les jours sur les réseaux sociaux pour me dire qu’elles avaient perdu confiance en elles.


Elles n’arrivaient plus à avancer suite à une douloureuse rupture amoureuse.

Elles se sentaient perdues.


Non seulement elles n’avaient plus goût à rien mais elles avaient peur.


Peur de la solitude.


Peur de l’inconnu.


Peur de ne pas retrouver mieux ailleurs.


Peur d’avoir pris la mauvaise décision, d’avoir fait le mauvais choix.


Peur du regard des autres (je suis encore célibataire).


Peur de reproduire les mêmes situations, les mêmes schémas.


Elles se sentaient incapables de rebondir et d’aller vers l’avant, comme anesthésiées par la situation. 

Et j'avais mal au cœur de les voir se battre seules avec cette situation.

J'ai donc décidé de créer ce Lovebook

Ce Lovebook qui va te donner les clés nécessaires pour reprendre confiance en toi.


Reprendre possession de ta puissance féminine.


Dans ce Lovebook tu auras accès à:


117 pages d'exercices d'auto-coaching, des conseils que je donne habituellement en séance à mes clientes, des mantras pour te booster au quotidien.



Au programme:

  • Chapitre 1: Les bases de la confiance en soi et pourquoi on la perd lors d'une rupture amoureuse
  • Chapitre 2: Identifier tes valeurs, tes besoins et les affirmer
  • Chapitre 3: Identifier tes croyances bloquantes et les dégommer (les remplacer par des croyances ressources)
  • Des mantras pour te booster 
  • Mes conseils de coachings que je donne à mes clientes en séance

Et le prix de ce Lovebook est de 27€

27 euros c’est le prix d’un spectacle humoristique à Paris.

Mais c’est aussi le prix de plusieurs exercices d’auto-coachings qui te permettront d’identifier tes besoins et tes valeurs.


27 euros c'est le prix d’une belle coque pour ton téléphone, celle qui brille tu vois le genre ?

C’est aussi le prix pour avoir des déclics, des prises de consciences : Pourquoi j’ai perdu confiance ? Comment poser les bonnes actions pour la retrouver ?

C’est le prix pour poser de la bienveillance dans ta vie et t’aimer davantage.


27 euros c’est le prix d’un plat livré à domicile.

Mais c’est aussi le prix pour identifier tes croyances blocantes et les remplacer par de nouvelles croyances qui te permettront de tout entreprendre.


Passer de « Je n’y arriverai jamais » à « Ok comment je peux faire pour y arriver ? ».


Tu sais faire des calculs n’est-ce pas ?


Alors maintenant imagine que tu prennes une photo de ton plat préféré livré.

Avec ta belle coque de téléphone.


Et qu’ensuite tu ailles voir ce spectacle.


Ca te coûtera plus de 90 euros.


Et peut-être qu’en rentrant tu te diras que rien n’a changé. 


Que tu as toujours l'impression que tu es incapable d'avancer, de reprendre confiance en toi.


Et bien il est temps d'investir en toi en achetant ce Lovebook.



117 pages de partage d’expériences, d’exercices d’auto-coaching et de mantras pour :


  • Poser les bases de la confiance en soi
  • Définir tes besoins, tes valeurs et les affirmer
  • Définir tes croyances limitantes et les remplacer par de nouvelles croyances

Et tout ça pour 27 euros. 



Vos témoignages 

Vos questions

Puis-je acheter le Lovebook si je n'ai pas eu de rupture amoureuse ?

Bien sur ! Ce Lovebook est avant tout une boîte à outils qui te permettra de travailler sur ta confiance en toi. Que tu sois en couple ou pas.

Suis-je obligée de faire tous les exercices d'un coup ?

C'est un Lovebook qui te servira toute la vie. Donc tu pourras l'utiliser comme bon te semble et surtout à ton rythme. 

Qu'est-ce que c'est que des exercices d'auto-coaching ?

Ce sont des exercices de coahing à faire soi-même. Ils te donneront surtout les clés pour avancer et ne pas rester coincée dans une situation qui ne te convient pas.

Je peux l'acheter si je suis un homme ?

Ce Lovebook est destiné à toutes les personnes qui veulent travailler sur la confiance en soi. La réponse est donc oui.